Kombucha: Como fazer esta bebida milenar
Tanto quanto o kefir, ele tem lugar no dia a dia de quem preza pelo bem-estar. Lucas Montanari, health coach de nutrição integrativa e emagrecimento …
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O que comer com geleia de frutas? 5 dicas para o café da manhã!
Um acompanhamento e tanto para o café da manhã, a geleia de frutas está entre os itens mais versáteis dos produtos matinais, sendo capaz de …
Snacks saudáveis: 7 ideias para fazer na sua casa
Uma rotina de alimentação saudável não deve “pular” refeições. Por isso, seja em casa ou no trabalho, é importante ter opções saudáveis sempre à mão. …